aktivitet

Fysisk Aktivitet

Frisklivstrening foregår i gruppe både innendørs og ute i naturen. Vi er godt spredt geografisk i distriktet, med aktiviteter på Tofte, Sætre, Kjekstad og Spikkestad. Nivået er tilpasset deltakerne i gruppen. Hensikten med den fysiske aktiviteten er å gi deltakeren økt kondisjon, styrke, balanse, bevegelighet, overskudd og ikke minst sosialt samvær. Målet etter deltagelsen på frisklivssentralen er at deltakerne skal bli fysisk aktive i sin hverdag og få bedre helse på kort og lang sikt.

Etter endt henvisning eller medlemskap hos Frisklivssentralen, hjelper vi deg med å finne andre flotte aktiviteter i regi av frivillige, kommunale eller private aktører i kommunen.