11.00 Registrering
11.30 Velkommen
v/ Gyri Skoglund, Frisklivssentralen i Hurum og Røyken
11.40 "Hjerter i aktivitet – i et samhandlingsperspektiv"
v/ Grethe F. Strand, Ressurssenter for hjerterehabilitering i HSØ
12.00 Trening for personer med hjertesykdom
Hvem, hva, hvordan? Presentasjon av ulike tilbud:
- Drammen sykehus v/ Martine Munthe-Kaas
- LHL-prosjekt: «Hjertefrisk i Friluft» v/ Margrethe Sellæg
- Nesbru Fysio- og Manuellterapi AS v/ Anja Haugen
- Frisklivssentralen i Hurum og Røyken v/ Gyri Skoglund
13.00 Pause - Kaffe/te og frukt
13.20 Aktivitet og trening ved hjertesykdom
v/ Inger-Lise Aamot, Nasjonal kompetansetjeneste Trening som Medisin,
St.Olavs Hospital/NTNU
- Hvorfor bør personer med hjertesykdom trene og hva er effektene?
- Hvordan bør personer med hjertesykdom trene og hva sier retningslinjene?
14.40 Oppsummering og spørsmål
14.55 Pause – gjøre klart til treningsøkt!
15.10 Praktisk treningsøkt
Møt gjerne opp i treningstøy! Husk innesko til hjertetrim!
Det er også garderobe med mulighet for å skifte og dusje.
Valg av aktivitet gjøres ved påmelding.
16.00 Takk for i dag!
Påmelding gjøres på Ressurssenteret for hjerterehabilitering i HSØ sine sider: www.hjerterehab.no