Kostholdskurs til kronikere

Kostholdskurs til kronikere

Har du eller noen du kjenner Diabetes type 2? Hjerte- og karsykdom? Høyt kolesterol? Høyt blodtrykk? KOLS?

Meld deg på kostholdskurs!!

Denne høsten kan frisklivssentralen tilby et flott kostholdskurs med kliniske ernæringsfysiologer, samt mulighet for individuell veiledning knyttet til din diagnose - helt gratis! Ta kontakt med oss for påmelding og mer informasjon (Nr: 911 89 048 eller mail: friskliv@hurum.kommune.no)

Påmelding innen 15. september.

Datoer:

Mandag 22/9 kl 13-15: Introduksjon og fokus på karbohydrater og fiber

Mandag 06/10 kl 13-15: Fett, proteiner og andre viktige næringsstoffer

Mandag 13/10 kl 13-15: Handling i lokalbutikk

Mandag 27/10 eller 3/11 kl 13-16 (ca. 3 timer): Matlaging (gruppen deles i 2)

Mandag 10/11 kl 13-15: Hverdagstips, avslutning og veien videre

01.09.2014 10.25