Nytt Bra-Mat kurs fra 7. mai

Nytt Bra-Mat kurs fra 7. mai

Frisklivssentralen i Hurum og Røyken har gleden av å invitere alle voksne til kostholdskurs "Bra-mat for bedre helse"

Bra-mat kurset er et inspirasjonskurs for deg som ønsker å endre dine kostholdsvaner og lære mer om sunn og bra mat. Kurset bygger på Helsedirektoratets kostholds anbefalinger og kursøktene består av fakta, diskusjon og noe praktisk matlaging. Kurset går over 5 kursøkter. NB! Dette er ikke et slankekurs.

KURS DATO / TID

Onsdag 7. mai kl. 09-11 – Velkommen til kurs! Små skritt, store forbedringer

Onsdag 14. mai kl. 09-11 – Må det søte liv smake søtt?

Mandag 19. mai kl. 08.30-10.30 – Fettkvalitet og varedeklarasjoner

Onsdag 28. mai kl. 09-11 – Maten er servert!

Onsdag 11. juni kl. 09-11 – Veien videre…

HVOR

Klokkergården – Frivilligsentralen, Kjekstadveien 1

(stort, hvit trehus som ligger vis à vis Røyken kirke)

KURSLEDER

Kjersti Werge-Olsen

Påmelding via tlf.: 911 89 048, web: www.frisklivhr.no, eller mail: friskliv@hurum.kommune.no

KURSAVGIFT

Kr. 550,- inkludert kokebok

22.04.2014 15.56