Nyheter fra Frisklivssentralen Hurum & Røyken

  • God påske!

    God påske!

    Vi minner om at det ikke er frisklivsgrupper neste uke på grunn av påskeferie. Vi starter opp igjen med grupper som vanlig tirsdag 23.04. Vi benytte anledningen til å ønske alle en riktig god og solfylt påskeuke!

    Hilsen alle oss i frisklivssentralen

    12.04.2019 13.39
  • Vinterferie i uke 9

    Vinterferie i uke 9

    Vi minner om at det er vinterferie i uke 9 og det er denne uken (25.02-01.03) ingen grupper på frisklivssentralen. Vi ønsker alle en riktig god og aktiv uke! Hilsen alle oss på friskliv!

    19.02.2019 09.10
  • Psykisk helse er tema på torsdagens helsekafe!

    På helsekafeen torsdag 21.02 kommer Monika Telle Fjeld  fra familietjenesten og Nina Mikkelsen fra psykisk helse i Hurum for å snakke om psykisk helse og medmenneskelighet. Kom og hør om et spennende og viktig tema! Les mer her.

    19.02.2019 09.05
  • Strever du med søvnen?

    Strever du med søvnen?

    Vi tilbyr søvnkurs på Innbyggertorget i Heggedal med oppstart 6.mars 2019. Kurset går over 5 ganger, inkludert en oppfølgingsdag. Invitasjon til kurset finner du her.

    08.02.2019 14.06
  • Det er klart for årets første helsekafe!

    Det er klart for årets første helsekafe!

    Endelig er vi klare for en ny sesong med helsekafé!  På årets første helsekafé kommer Aiman Shaqura med foredraget "Fra utenforskap og nederlag til livet på toppen". Vi får også et musikalsk innslag av Berit Mæland og besøk av ordfører Eva Norén. Les mer om årets første helsekafe her.

    Vi er veldig fornøyde med programmet for våren 2019 og håper så mange som mulig får anledning til å delta utover vinteren og våren. Les mer om programmet her.

     

     

    Les mer…
    18.01.2019 14.13
  • God Jul og Godt Nyttår!

    God Jul og Godt Nyttår!

    Vi ønsker alle en riktig god jul og et godt nyttår! Oppstart av alle treningsgrupper ved frisklivssentralen er i uke 2 og første gruppe er mandag 07.01.19 (friskliv ute Røyken-NB: oppmøte utenfor hovedinngang Røykenbadet).

    Timeplanen for vinteren 2019 fortsetter som i høst og det blir samme tider som tidligere.Vi gir beskjed hvis det kommer eventuelle endringer!

    Vi ønsker gamle og nye deltagere hjertelig velkommen til trening og vi gleder oss til å se dere i 2019!

    Hilsen alle oss i frisklivssentralen!

     

    20.12.2018 13.20
  • Fagdag for ansatte om hjerterehabilitering: "Sammen om Hjerter i Aktivitet"

    Frisklivssentralen i Hurum og Røyken inviterer til fagdag om oppfølging og trening av personer med hjertesykdom tirsdag 27. november 2018. Fagdagen arrangeres i samarbeid med Ressurssenter for hjerterehabilitering i Helse Sør-Øst ved LHL-sykehuset Gardermoen.

    Målgruppen for fagdagen er helsepersonell i Hurum, Røyken og Asker kommune. Målgruppen er også ansatte i frisklivssentraler i regionen samt ansatte på sykehus og i spesialisthelsetjenesten som jobber med hjertepasienter. Det vil åpnes for deltagelse fra andre dersom det er ledige plasser.

    Påmelding gjøres på ressurssenteret sine hjemmesider: hjerterehab.no. Her finner du også program for dagen!

    Påmeldingsfrist: 20.11.18.

    Les mer…
    15.10.2018 23.26
  • Mestringskurs for personer med lungesykdom

    Mestringskurs for personer med lungesykdom


    Vi har gleden av tilby mestringskurs for personer med lungesykdom, oppstart er utstatt til januar 2019. Nærmere dato kommer!


    Kurset går over totalt 5 ganger og hovedmålet med kurset er å bidra til at du som har fått lungesykdom opplever økt mestring og kontroll over egen helse. Temaer på kurset er blant annet fysisk aktivitet og trening, kosthold, sykdomslære og medisiner, pusteteknikk og anfallsmestring og det å leve med lungesykdom. Les mer om kurset her.

     

     

     

    15.10.2018 14.02
  • Vi arrangerer aktivitetslederkurs i september!

    Vi arrangerer aktivitetslederkurs i september!

    Frisklivssentralen arrangerer i høst aktivitetslederkurs! Kurset passer for deg som kunne tenke seg å starte opp et nytt aktivitetstilbud, eller om du ønsker å være med som hjelperleder/ressurs i et av våre eksisterende tilbud. Kurset er primært tiltenkt for personer som skal lede andre voksne. Du trenger ikke være i god form, men ha interesse for og glede av fysisk aktivitet utendørs.

    STED: Røykenbadet, festsalen 2.etg. Bassengveien 1, Røyken.

    PÅMELDING: Innen 10.9.18 til frisklivssentralen v/ Ellen Aure Skogedal tif: 48262497 eller Gyri Skoglund tlf: 91189048.

    PRIS: Gratis

    Les mer…
    22.08.2018 11.04
  • Frisklivskurs Høsten 2018

    Frisklivskurs Høsten 2018

    Denne høsten har vi flere frisklivskurs. Først ut er et nytt kurs "Livslyst" og dette arrangeres i samarbeid med frisklivstilbudet i Asker. Dette kurset starter 28.08.18 og holdes i Heggedal (innbyggertorget). Les mer om Livslyst kurset her. I oktober starter vi opp med røykesluttkurs og første kursdag er 09.10.18. Les mer om røykesluttkurset her.

     

    Les mer…
    14.08.2018 14.44

Flere nyheter