Nyheter fra Frisklivssentralen Hurum & Røyken

  • Kurs i Belastningsmestring starter i september!

    Kurs i Belastningsmestring starter i september!

    Kurs i belastningsmestring (KiB) er et kurs hvor vi jobber med å mestre belastninger som oppstår i livet og vi jobber med ulike strategier/verktøy for å mestre disse. Det er frisklivssentralen i Hurum og Røyken og Psykisk helse i Røyken (psykososialt team) som arrangerer kurset. For mer informasjon om kurset, kontaktinformasjon og påmelding se her.

    28.08.2019 15.50
  • Mestringskurs for personer med hjertesykdom

    Mestringskurs for personer med hjertesykdom

    Mandag 16.september starter vi opp med mestringskurs for personer med hjertesykdom! Kurset går over 4 ganger og hovedmålet med kurset er å bidra til at du som har fått hjertesykdom opplever økt mestring og kontroll over egen helse. Temaer vi kommer inn på er blant annet fysisk aktivitet, kosthold, sykdomslære og medisiner, samt det å leve med hjertesykdom. Se her for mer informasjon og påmelding!

    12.08.2019 13.23
  • God sommer!

    God sommer!

    Sommeren er i full gang og det er ferietid. Her er litt informasjon om frisklivshøsten:

    Vi starter opp frisklivgruppene våre i uke 33, fra og med mandag 12.august. Bassenggruppa starter opp fra uke 34, tirsdag 20. august.

    Les mer…
    28.06.2019 12.40
  • God påske!

    God påske!

    Vi minner om at det ikke er frisklivsgrupper neste uke på grunn av påskeferie. Vi starter opp igjen med grupper som vanlig tirsdag 23.04. Vi benytte anledningen til å ønske alle en riktig god og solfylt påskeuke!

    Hilsen alle oss i frisklivssentralen

    12.04.2019 13.39
  • Vinterferie i uke 9

    Vinterferie i uke 9

    Vi minner om at det er vinterferie i uke 9 og det er denne uken (25.02-01.03) ingen grupper på frisklivssentralen. Vi ønsker alle en riktig god og aktiv uke! Hilsen alle oss på friskliv!

    19.02.2019 09.10
  • Psykisk helse er tema på torsdagens helsekafe!

    På helsekafeen torsdag 21.02 kommer Monika Telle Fjeld  fra familietjenesten og Nina Mikkelsen fra psykisk helse i Hurum for å snakke om psykisk helse og medmenneskelighet. Kom og hør om et spennende og viktig tema! Les mer her.

    19.02.2019 09.05
  • Strever du med søvnen?

    Strever du med søvnen?

    Vi tilbyr søvnkurs på Innbyggertorget i Heggedal med oppstart 6.mars 2019. Kurset går over 5 ganger, inkludert en oppfølgingsdag. Invitasjon til kurset finner du her.

    08.02.2019 14.06
  • Det er klart for årets første helsekafe!

    Det er klart for årets første helsekafe!

    Endelig er vi klare for en ny sesong med helsekafé!  På årets første helsekafé kommer Aiman Shaqura med foredraget "Fra utenforskap og nederlag til livet på toppen". Vi får også et musikalsk innslag av Berit Mæland og besøk av ordfører Eva Norén. Les mer om årets første helsekafe her.

    Vi er veldig fornøyde med programmet for våren 2019 og håper så mange som mulig får anledning til å delta utover vinteren og våren. Les mer om programmet her.

     

     

    Les mer…
    18.01.2019 14.13
  • God Jul og Godt Nyttår!

    God Jul og Godt Nyttår!

    Vi ønsker alle en riktig god jul og et godt nyttår! Oppstart av alle treningsgrupper ved frisklivssentralen er i uke 2 og første gruppe er mandag 07.01.19 (friskliv ute Røyken-NB: oppmøte utenfor hovedinngang Røykenbadet).

    Timeplanen for vinteren 2019 fortsetter som i høst og det blir samme tider som tidligere.Vi gir beskjed hvis det kommer eventuelle endringer!

    Vi ønsker gamle og nye deltagere hjertelig velkommen til trening og vi gleder oss til å se dere i 2019!

    Hilsen alle oss i frisklivssentralen!

     

    20.12.2018 13.20
  • Fagdag for ansatte om hjerterehabilitering: "Sammen om Hjerter i Aktivitet"

    Frisklivssentralen i Hurum og Røyken inviterer til fagdag om oppfølging og trening av personer med hjertesykdom tirsdag 27. november 2018. Fagdagen arrangeres i samarbeid med Ressurssenter for hjerterehabilitering i Helse Sør-Øst ved LHL-sykehuset Gardermoen.

    Målgruppen for fagdagen er helsepersonell i Hurum, Røyken og Asker kommune. Målgruppen er også ansatte i frisklivssentraler i regionen samt ansatte på sykehus og i spesialisthelsetjenesten som jobber med hjertepasienter. Det vil åpnes for deltagelse fra andre dersom det er ledige plasser.

    Påmelding gjøres på ressurssenteret sine hjemmesider: hjerterehab.no. Her finner du også program for dagen!

    Påmeldingsfrist: 20.11.18.

    Les mer…
    15.10.2018 23.26

Flere nyheter